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//Bestes Sprintergebnis für Sandra Ringwald ihrer Karriere mit Rang 4! Das macht Lust auf die WM!/ @deutscher_skiverband #xcskiing #crosscountry #fisski @fiscrosscountry

//Skilanglauf Weltcup in Toblach. Denise Herrmann gelang ein starkes Prologergebnis mit Platz 6. Am Ende reichte es für einen guten 13. Rang/ #deutscherskiverband #crosscountry #fisski #xcskiing @deutscher_skiverband

//Weltcup Teamsprint in Toblach, Platz 4 für @denise.herrmann und Sandra Ringwald!/ #fisski #crosscountry #xcskiing #deutscherskiverband @deutscher_skiverband

Die #rasendereporterin sagt Danke... Für sieben Tage #laufen unter #sonnenschein und unter der Anleitung der besten Coaches alias @sabrinamockenhauptofficial und Co., die uns den #sport mit Authentizität und ehrlicher Leidenschaft vorlebten.
Ein großes Dankeschön gebührt aber auch den Teilnehmern selbst, die mit demselben Enthusiasmus und derselben Menschlichkeit einem sportlich und persönlich bereicherten.

Unterm Strich eine Win-Win-Situation für alle Beteiligten!

#laufreise #andalusien #training #trainingslager #dieallesgeben #laufen #running #run #motivation #sonne #sommer #strand #laufcamp @srun87 @runningpower

Letztes intensives #training im #laufcamp rasend hinter sich gebracht. Auch wenn unsere #rasendereporterin ein paar #kilometer und Schichten extra braucht, um warm zu werden, kamen am Ende alle beim #tempowechsel über 15km ordentlich ins Schwitzen. #laufreise #trainingslager #laufen #running #run #tempo #pacemaker #pace #bahntraining

#ruhetag! Die Beine dürfen heute mal durchatmen und sich auf dem Rad auslaufen. Heute stand also eine kleine Radtour samt genüsslicher Kaffeepause auf dem Programm. Ansonsten heißt es: die Beine gemütlich in Schräglage positionieren und Kräfte sammeln für den morgigen letzten intensiven Trainingstag. Denn Samstag geht es auch schon wieder Richtung Norden. Also, fleißig #sonne tanken und überschüssige Strahlen bereits heute im Koffer verstauen. #laufreise #trainingslager #running #run #laufen #sommer #chiclana #andalusien #regeneration #auszeit #gönnung

Tag vier der Laufreise: die fleißigen Beinchen sammelten knapp 30km! Dank “Verpflegungsstand“ und Radbegleitung brachte es jeder unverirrt ins Ziel! Danke an Sebastian und Paul! Unsere #rasendereporterin hingegen ist trotz besten Wetter kleidungstechnisch noch etwas zaghaft. Wo andere bereits in Shorts und Top die Straßen unsicher rennen, sitzen bei ihr Schal und Handschuhe fest 😌
#laufreise #laufen #run #running #läufer #trainingslager #garmin #orthomolsport #training #longrun #chiclana

Tag drei der Laufreise: Nur die Harten kommen in den Garten!
Damit gleich die nächste Einheit folgen kann, muss an anderer Stelle (Regenerations)zeit gewonnen werden 😉 im Sinne von Train hard, regenerate harder
#laufen #trainingslager #running #run #garmin #training #fahrtspiel #intervalle #regeneration

//#laufreise mit Mocki und Co. - kann losgehen! Unsere #rasendereporterin mischt sich unter die Laufwütenden, musste beim Sprinttest heute aber an ihrem Spitznamen zweifeln. Die Zeit über 100m darf sie gar nicht laut sagen... 😌 Simon Stützels mutmachenden Worte: “Dafür sind wir schließlich auch Langläufer...“ Aber was die meisten der Teilnehmer dennoch auf der Tartanbahn hinfeurten, lässt auf schnelle 10km hoffen😁 die Grundschnelligkeit muss schließlich auch da stimmen 😉 Aber genug von Sprints und Lauf-ABC... heute Nachmittag steht jetzt noch ein lockerer Dauerlauf an. #training #laufen #trainingslager #run #running #garmin #motivation #tempo #chiclana @sabrinamockenhauptofficial

//Wer gewinnt die Tour de Ski 2017. Sundby oder Ustjugov, Nilsson oder Weng?/ #alpecermis #tourdeski2017 #valdifiemme #xcskiing @fischersports_nordic @fiscrosscountry @crosscountry.no

//Laufreise mit Mocki, Julian und Co. Natürlich darf die "rasende" Reporterin Ramona nicht fehlen!/ @sabrinamockenhauptofficial @srun87 @justsportrr #laraschlaufreise #coaching

//Tour de Ski 2017. Station in Oberstdorf/ @fischersports_nordic @fiscrosscountry #skiwm2021 #oberstdorf Foto: @marcelhilger

//Silvesterlauf Soest. Die Sieger heißen Laura Hottenrott und Leif Gunkel! Glückwunsch zum gelungenen Jahresabschluss 2016!/ #laraschfotoservice #silvesterlauf #soest #running @laura_hottenrott

//Simon Boch gewinnt Iden Silvesterlauf in Bietigheim vor Fabian Clarksen und Mitku Seboka! Bei den Frauen gewinnt Alina Reh souverän vor Fabienne Amrhein und Mareike Bechtloff!/ #laraschfotoservice #laraschfoto #running #silvesterlauf #silvesterrunning

//Silvesterlauf 2016 in Chemnitz Klaffenbach! Bestes Läuferwetter, mehr als doppelt soviel Starter wie gedacht! An alle 361 Teilnehmer und die vielen Betreuer, Trainer, Angehörige ein riesen Dankeschön! Bis nächstes Jahr! #Silvester2016 #silvesterlauf #silvesterrunning #laraschfotoservice #running

//Wout von Aert gewinnt souverän den Cyclocross worldcup in Zolder!/ #cyclocross @woutvanaert #marcelhilger #laraschfoto @uci_cycling

//Cyclocross Worldcup Zolder/ Nachwuchsfahrer Tim Wollenberg / #cyclocross @marcelhilger @cyclocrosss

//Cyclocross Worldcup in Zolder/ #marcelhilger #fotolarasch

//Wir freuen uns schon auf das Comeback von @hendrik_pfeiffer! Coole Bilder, dass macht Lust auf 2017! #marathon #hendrikpfeiffer #larasch #running

//WC - La Clusaz. Starke Ergebnisse der Skilangläufer! Jetzt kommt die Weihnachtspause, dann startet schon die Tour de Ski!/ @dsv_nordisch #tourdeski #wclaclusaz #steffiböhler

// Weltcup La Clusaz - weißes Band im Braun. Spannende Wettkämpfe, vor allem die Staffelwettbewerbe stehe auf dem Programm./ @katharinahennig @jessiediggins @peterschlickenrieder @tobias_angerer #skilanglauf @fiscrosscountry @worldcup

Philipp Baar und Regina - ohne das Laufen hätten sich ihre Wege wahrscheinlich nicht gekreuzt. Ein schönes und erfolgreiches Beispiel, wie die sportliche Leidenschaft auch zwei Menschen verbindet. #laufen #running #run #training #liebe #leidenschaft

//Cross EM - Chia, Platz 2. für die U23 Athletinnen in der Teamwertung als auch für @gehring_anna! Starke Leistung/ @franzi.reng @mayarehberg @cathgranz #cross #sardinien #running

//Super Ergebnis von @katharinahennig in Davos mit Platz 16./ @dsv_nordisch #skilanglauf #fis #worldcupdavos

//Im Interview Konstanze Klosterhalfen nach ihrer erfolgreichen EM - Titelverteidigung im Cross! Das Team belegte einen ausgezeichneten 2. Platz! Herzlichen Glückwunsch/ #crossem2016 #sardinien2016 #running

//Skilanglauf Weltcup Davos. Tolle Ergebnisse von Julia Belger und Katharina Hennig vom WSC Erzgebirge Oberwiesenthal mit Platz 16. und 17.! Foto: @marcelhilger

2 wunderbare Artikel von Steffi Volke von @franzi.reng auf Larasch. #gänsehaut #Leidenschaft #Marathon #deutschemeisterschaft

Noch 2 Tage buchbar! Nutzt die Chance, entflieht dem Winter und trainiert mit den Profis! Sei dabei vom 07.01. - 14.01.2017 mit Mocki und Co.! #trainingimwinter #marathon #andalusien @sabrinamockenhauptofficial @srun87 @andreas_strassner @runningpower

//Ski - Opening 2016/2017 für Erik Thomas! @vismaskiclassics @erichthomas @larasch.de #skimarathon

//Die besten Triathlonmomente des Jahres! Zusammengefasst von @marcelhilger! Gibt es passendere Weihnachtsgeschenke?/ #triathlon #janfrodeno #Triathlon2017 mehr unter http://www.neunzehndrei.de/shop

//Souveräne Siegerin beim Darmstadt Cross! Catarina Granz/ #running #larasch #crossrunning #crossemchia2016

//Cross Darmstadt. START. Konstanze Klosterhalfen./ #larasch #running #konstanzeklosterhalfen

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