#zerocarbo

Mayara Machado

Hoje é aniversário dessa pessoa que eu #amo tanto @thiago.araujob ❤ Quero desejar tudo de melhor nessa vida, muuuita saúde, muitas vitórias, muitas realizações, que você consiga realizar seus sonhos, a sua vitória é e sempre será a minha alegria, estou muito feliz por estar comemorando mais um aniversário contigo e que os planos de Deus em nossas vidas sejam ainda melhores que os nossos ❤ TE AMO ❤ Parabéns meu amor 🎉🎈🎁 #anivesariosembolo #zerocarbo #focanadieta #blessed

TopX Foods

KIT LOW CARB

20 Refeições com 200gr cada

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🎯40kg em 1 ano

Hoje eu descobri que atingi a marca limite. Com 1,66 de altura e 115,7 kg descobri que meu IMC é 42. Significa que tenho 42kg por metros quadrados. Significa, também, que sou uma obesa mórbida. 🌼
É com essa foto que eu vou começar o meu diário no Instagram. A caminhada vai ser longa, com altos e baixos, mas assim como a obesidade mórbida é o limite do IMC, também estou no meu limite. Quero voltar a dormir, tranquila, à noite sem acordar diversas vezes por faltar ar. Quero subir escadas e ir até a esquina de casa sem parecer que acabei de correr uma maratona. Também quero ter mais disposição para fazer atividades que antes eram cotidianas e, mais importante, quero voltar a reconhecer minha imagem quando me olho no espelho.

🎯40kg em 1 ano

Bom dia 🐣✨
Essa foi minha primeira refeição do meu primeiro dia low carb.
Ovos mexidos e fritos na manteiga com duas fatias de queijo por cima e uma fatia fina de tomate. Também temperei com sal marinho e temperos naturais para verdura.
Na caneca (toda esfolada) 😂, café com duas colheres de óleo de coco. (não gostei, tenho favor de textura oleosa). Hoje acordei às 7:50 da manhã, mas resolvi comer apenas às 10:00. Uma das coisas que vou tentar a partir de hoje é só comer quando tenho fome. 😊

Pricila Luisa

BOM DIA 🌞
Como a última refeição ontem foi muito cedo... hoje tive que iniciar a alimentação as 11hs... e como hoje é domingo almoçamos mais tarde... logo tive que "TOMAR CAFÉ ☕️ " optei por um omelete de 2 claras e 1 gema é uma fatia de queijo 🧀 minas orgânico... ESTIVE LENDO SOBRE A DIETA PALEOLÍTICA... tô achando que vou começar... quem já fez ou faz!? Dizem que é o ideal para aliar ao jejum intermitente... #seguenadieta #dietapaleo #jejumintermitente #jejumintermitente16h #omelete #zerocarbo #mamaesarada #mamaesaradaaos40

iCookGreen

Domingo é dia de que?
Café da manhã com tempo, preparado com muito carinho ☺️ Veja no iCookGreen.com mais que 200 opções de café da manhã.
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BOM DOMINGO! 😘

EM Suplementos

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SYLARA SOUZA

Hj tem 200g de hambúrguer de alcatra com ketchup..hummm....e a saladinha pra não perder o costume!! #zerocarbo #lowcarb
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Jamily Almeida

Pizza fit ! 🍕quem disse que quem faz dieta tem que passar vontade ? #emagrecegordinha #dieta #pizzafake #zerocarbo

Simone Paiva

🍕Até parece que eu ia passar o sábado sem uma pizza🍕!! Mas espere?! Essa pode heheh.
Pizza , onde sua base é omelete. 😄

Receita da base:✏
2 🍳
2 colheres de creme de leite🍶
Sal a gosto

Recheio:
Mussarela com baixo teor de gordura
1 colher de molho de tomate 🍅
Pitada de orégano.

Modo de preparo:
Faça o omelete como de costume, espalhe o molho de tomate cubra com a mussarela salpique o orégano pique uns tomatinhos pra dar um charme e voilá?!!
Nessa brincadeira de substituir já se foram uns quilinhos 😊
Obs: ficou 🔝😘
#lowcarb #lowcarbbrasil #lowcarblife #zerocarbo #pizzalowcarb #nofoco #ra #reeducaçãoalimentar #emagrecendocomsaude #emagrecendo #focoforcaefe #blogdadrika #euvousermagrasim #projetooliviapalito #agoravai #felizcomosresultados #pizzamussarela.

Ju Guimarães 💎💪🏻✈️🌎

Bolo de cenoura sem lactose, de farinha de côco e sem açúcar😍😍😍 simplesmente amei!! E sem culpa fica melhor ainda😋😋!!Da @major_brigadeiro 🔝 #dieta #majorbrigadeiro #teampower #saude #bolofit #zerocarbo #zeroacucar #mulheresquetreinam #agachaquecresce #fit #fitness #comidasaudavel #instaphoto #amei

feedingsoul

pudim de leite low carb
ingredientes:
1 lata e meia de creme de leite de caixinha
200ml de agua
3 ovos
1 colher de sopa de leite desnatado
gostas de stevia a gosto ou outro adoçante
essência de baunilha a gosto
Bata tudo no liquidificador por 1 minuto.
em uma forma de pudim, coloque 2 colheres de sopa de xylitol ou outro adoçante low carb (como eu não tinha, usei açucar demerara mesmo) e leve ao fogo baixo até dissolver, adicione 1 cs de agua e deixe que seque, depois espalhe na forma com aquele pincel de cozinha.
despeje a mistura na forma, e asse em banho maria por mais ou menos 1h (ou até tirar o palito e ele sair limpo)
espere esfriar totalmente para desenformar.
quem fizer me comenta se gostouu, pq eu amei e esse pode comer sem culpa 🍮🍮💜
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💋Amanda Accioli (IG pessoal)

Antes e depois, já no meu prato: reiniciando os trabalhos na reeducação alimentar- salmão no forno com óleo de côco, temperado só com sal rosa do himalaia e arroz integral. E para tomar os suplementos nada melhor que água de côco 🤗🤗🤗

Jéssica santos

Primeira do dia! Hoje só teve o cafezinho e essa!
Abobrinha que adoro, carne de porco, alface, tomates e cebola! Só temperei com limão sal e pimenta do reino.
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