#regime

Simbora Comigo?

Verão combina com salada, que além de ser saudável é super fácil de preparar! E se eu consegui, você também consegue.
No último domingo eu e minha mãe fizemos a sala dinda de repolho. Demos um rápida fervura no repolho bem raladinho com cenoura e depois o refogamos muito rapidamente no azeite com Bacon. Pronto! A base está pronta e agora basta brincar com os acompanhamentos (presunto, milho, ervilha, palmito, cebola roxa, pimentões)e temperar com azeite e limão.
Invente a sua!
#veraoesalada
#saladas #salada #comidaleve #alimentacaoleve #dieta #verao #food #salad #regime

Carol Zatt

Mais uma janta da dieta detox... How delicious! 🍳🌿 #sqn #detox #dieta #regime #eggs #tempero verde

Anderson Dias

Já se foi faz tempo, mas essa foi a salada de hoje!!! Alface Americana, alface crespa, beterraba, tomate, cebola e crouttons!!
Agora vai esse regime em, fé no pai!!! Kkkk
#Regime
#FocoNaDieta
#Estou
#Gordo

lanefit2017

Já conhece o ig da @jujufitness12? Se você quer emagrecer e precisa de ajuda para começar, dá uma passada lá. No ig dela vc vai encontrar ideias para começar sua reeducação alimentar, com receitas fit, dicas de saúde,  ideias de refeições através do seu diário alimentar.

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@jujufitness12

#dieta #fitem2017 #reeducaçãoalimentar #comidafit
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Que saudade de postar aqui! 😍
Agora acabou a brincadeira e voltei firme para a dieta. 💪🏼
Ainda tô me ajeitando para voltar às atividades físicas, mas isso não é desculpa para não comer direitinho. 😉
Ceia de hoje: 20 gramas de choco 85% cacau ➕ 30 gramas de amendoim torrado descascado sem sal. 👌🏼😋💖

Marion ⏪

🇦🇺 Welcome to the mind of a WLS person !
Still struggling with my body some days. And today is one of those days.
So I'll go to the gym and hope I'll feel better after sweating a little bit 😊.
Just sharing this beautiful quote : "We all have bad days, but one thing is true; no cloud is so dark that the sun can't shine through."
#weightlosssurgery #wls #mincir #maigrir #mangersain #motivation #healthyfood #food #diet #sport #pertedepoids #instadiet #instafood #regime #regimeuse #reequilibragealimentaire #eatclean #avantapres #healthyeating #eathealthy #yummy #regimeuse #fitfam #eatgood #fitness #sleevegastrectomy #teamsleeve #nouvellevie

Kristian

Cansado, porém feliz com minhas marmitas prontas 😃😃😃, foco total @quickmassoficial o peso ideal até abril . #reeducacaoalimentar #batatadoce #dieta #focototal #regime

GlamIS

"Always do your best. What you plant now, you will harvest layer." Og Mandino
Slow progress are better than no progress! It's been 3 months that my little buddy made his apparition and Im now back in the gym 5times/week.
It's very challenging, Im exhausted but I need it! Happy mommy👉🏾👉🏾Happy baby!!
And no is not the pressure of the society....blahblahhblahhh....
It's just me and who Iam. Not fitting in my pants drive me crazy as much as not be able to catch my breath after I run the stairs...so Im trying to be the best version of myself now that Im "belly free"😂😂😂
.
🇫🇷🇫🇷🇫🇷🇫🇷🇫🇷🇫🇷🇫🇷🇫🇷🇫🇷🇫🇷🇫🇷
Voila maintenant 3mois que mon petit bb est là👶🏽👶🏽 Est jai enfin repris la gym! Je me sens tellement mieux. Et non ce nest pas la pression de la société ou tout autre blahhblahhh mais ne pas rentrer dans mes jeans, avoir cette brioche qui pendouille me rend dingue!!
Donc je mactive à être la meilleur version de moi meme maintenant que mon bidou est liberer!!🍑🍑👙👙 #happy#regime#regimeuse#fit#healty#postpregnancy#sante#pertedepoids#exercise#sport#baby#bbg#bbgtransformation#bbgprogress#bikinibody#tbc#tbcteam#

Déborah Atlan - Inkedgeek

Ces weekend et ces lieux ou tu fais le point... je me suis beaucoup remise en question, j'ai atteind à nouveau une version de moi-même que je hais par dessus-tout. Aujourd'hui était dans ma tête une remise à zéro. J'ai bien tenu ma journée... j'en suis capable et j'en ai besoin... je vous ai fait un petit billet d'humeur à propos de tout ça sur le blog. Et si on se faisait un petit # spécial en mode #régimeuses motivées pour se soutenir ? => #biendanssatetebiendanssesconvers 😀
http://www.inkedgeek.com/premier-jour-reste-de-vie/
#photographer #photographe #blog #inkedgeekblog #inkedgeek #instamood #lifestyle #igers #igersfrance #blogueuse #blogger #blogueuseparisienne #blogueusevaldoise #weekend #bourgone #newlife #motivation #newbegining #afond #regime #pertedepoids #biendanssesbaskets #france #landscape

NoDietNoPepettes De 93 À 80Kg

*
👗Lundi✨2 points ✨1 point en moins parce que des frites tous les 2 jours c'est pas ce qu'il y a De mieux ✨ Gros Repas De flemmards ce soir ✨juste l'envie de se mettre au lit tôt ce soir pour rattraper les 3 dernières micro-nuits✨Repas plaisir : envie de frites & oeufs brouillés baveux 😍✨bref 1ère journée correcte mais Pas parfaite👗
🌸Pesée tous les Lundi désormais sur IG 😊
🌸Ma collation et Mon lunch sont près pour demain Et On a décongelé du Poulet (qu'on a mariné dans des épices portugaises) pour demain soir .
🌸Bonne soirée mes biscottes 😽😽

Koza

My blood, my soul #father #USSR #regime

Joulyy_Ww

Coucou les loulous, journée de boulot jusqu'à 23h pfiou. Vous avez passé une bonne journée ?
Petit Déjeuner: Brownie Healthy / Actimel / kaki
Dejeuner: haché de Colin d'Alaska / poêlé de champignon et haricots verts / quinoa
Collation: Chocolat
Dinner: 2 croque monsieur Ww / salade de cœurs d'artichauts
Bonne nuit et gros bisous XOXO 💋#fit #fitness #fitspiration #regime #regimeuse #regimeusemotivee #healthy #healthyfood #nopainnogain #wwfrance #wwfr #weightwatchersfrance #nouveaucorps #nouvellevie #xoxo💋

Cris Lombardi

Uma gordice light! 😍😋
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Fonte: @blogpensologodivido

Raquel Bianc

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@jujufitness12

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Debora Wolf

Some treats ❤️️ Um docinho engana gordinha

Silvana Morais

Tortinha de frango com massa de batata doce

Ingredientes da massa:

Batata doce cozida
Fio de azeite
Pitadinha de sal
Farinha de linhaça
Farinha de arroz
Preparo:
Com um garfo amasse a batata, acrescente a pitada de sal, fio de azeite, pouquinho de farinha de linhaça e pouquinho de farinha de arroz até dar ponto de massinha moldável. A massa deve continuar úmida e moldável, não seca.
Molde forminhas e asse em 180 graus até dourar levemente. Retire e deixe esfriar. Desenforme e recheie a gosto. Sugestão: refogado de peito de frango cremoso finalizadas com cebolas caramelizadas. Silvana Morais @vivasaudavelcomsilvana

Jp, Gi e Du!

Só pq tá rolando um regime aqui, não significa que a comida ter q ser desanimadora hahaha fiz temática, além de tudo!! Carne apimentada com queijo lacfree, salada com guacamole! #mexicanfood #regime #daimeforca te dedico @maariimss do @nossolar303

Romain Basset

Ce soir, aiguillettes de poulet au paprika accompagnées de haricots verts/oignons frits/ail et d'une poêlée de champignons frais coupés avec pousses de soja, sauce au curry et petit morceau de pain complet bio 💪💪😆 #santé#goodfood#regime #healthyfood#motivation#fitness#cuisine#chicken#musculation#sport

MJE

- 9.5 kgs and falling across four weeks 😊😆
#holidayworkout #regime #holidays #teacherlife #health #oldman #workout #anytimefitness

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