#focanacorrida

Evelyn Fonseca

Faz do jeito que dá, na hora que dá, mas faz! 👊🏼
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📷 @robson_leandro
#runnergirl #runthenight #mtteam

Rafael Esteves de Oliveira

Uma hora!!!
Uma hora pagando o hambúrguer artesanal de ontem,
Uma hora de reflexão nos erros cometidos,
Uma hora redefinindo meus limites,
Uma hora redefinindo minha alimentação,
Uma hora falando com Deus,
Uma hora agradecendo pela sua graça e misericórdia,
Uma hora pedindo mais graça e misericórdia,
Uma hora agradecendo pela saúde,
Uma hora, buscando uma vida mais saudável,
Uma hora, diariamente pode mudar a sua vida,
Uma hora, com tudo isso e muito mais,
Uma hora...
Apenas uma hora...
Tudo isso e muito mais, em apenas...
Uma hora..
#viciadosemcorridaderua #loucosporcorrida #corrida #euamocorrer #brasilrunners #correrecompartilhar #pracorrer #corridaderua #run #running #focanacorrida #euatleta #o2correbrasil #vemcorrercomigo
#maniadecorrida #euescolhicorrer
#runner_brasil #corremulherada #40diaspcarnaval #40diasdramaiara #40diassemjacar

Running4Life

#Repost @gliumojrcorredor :
Já tentou acreditar em você ?
Tente...
Você não faz ideia do que é capaz👏💪🏃👑 Treino 🔝 @r4lmaceio
#Runing4Life #R4L #R4LnaVeia

Henry Mizani

Meu parceiro de treino.
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Por hoje está feito..🏊🏊🏊
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Aula 4, consegui dar as primeiras braçadas sozinho, sem a prancha!
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Ainda um pouco assustado com a água, mas a brincadeira está ficando, cada dia mais legal.
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#corrida #correfacil #corridaderua #ciclismo #oakley #maniadecorrida #ciclistas #run #running #triathlete #triatleta #trekbikes #pedal #treino #nadapedalacorre #dieta #natação #pearlizumi #focanacorrida #garmin #top_triathletes
#bike #swimming #im703rio #triathlon #triactionteam

Ouse Mudar

Tente mover o mundo, o primeiro passo será mover a si mesmo. 
Eu estou me exercitando e vc?! Vem pro meu mundo. Treino de quarta passada com essa galera top
#treinamento #funcional #ouse_mudar #r2esportes #bemestar
#instafit #lifestyle #euatleta #healthychoices #happymoment #beautifulday #correr #atitude #corridaderua #run #running #instarunners #viciadosemcorridaderua #focanacorrida #SouAppai

Van Fonsek 🍀💃

Prontinho .. tudo entregue nessa segunda, pra começar a semana com aquele gás 👊....Quando inicio a semana cumprindo tudo que foi programado, minha semana flui com muito mais facilidade e disposição😉
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Pela manhã, malhei quadríceps + 15 min de escadinha da morte 😜🔫.. E pra fechar, rolou agora a noite, 30 minutinhos de corrida na areia junto a minha mamis poderosa @cris.energia , master gata e hiper parceira de tudo em minha vida🏃🏽‍♀️🏃🏽‍♀️❤️
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Hoje a corrida foi apenas para movimentar as pernocas de franga e deixar meu coração mais feliz😃... Corremos sem pressa e finalizamos com um suco delicioso feito pelo meu pai👉👉 Segue a dica: abacaxi, manga, gengibre, limão e muuuito gelo❗️Bata tudo no liquidificador e pronto😍 ... que delícia🙈. -
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E vocês .. dever cumprido por hoje ⁉️👋 Tenham uma excelente noite e maravilhosa semana😘 #vanfonsek #faixinhasdavan #tenisnabolsa 👟👛

Sandra del Rio

Essas patinhas discretas e nada chamativas vão arrasar no revezamento do dia 12/03. Parça, é nóis! Hahaaa! #treinaquevem #corrercomele #amigosdacorrida #runwithmyfriend #paquitos #haha #focanacorrida #adoroisso #runtoinspire #runtobefree #running #parça #corredoreseamigos

Lais Scire

E depois das comilanças do final de semana 🍷🍰🙈!! Não poderia ser diferente...creme de alho-poró low carb 🍵👊💪!! Edição dieta de ataque LOW CARB!! Semaninha dedicada as receitas Low Carb👊💪!! Porque o carnaval tá chegando aí e se não for pra ficar com o corpo igual das madrinhas de bateria das escolas de samba...eu não quero😂!! Borá lá #nomilagre 🙏!! Sem preguiça e sem desculpa😁!! Vamo que vamos!! Papel e caneta para anotar essa receita maravilhosa!!📝
Ingredientes:
1 alho-poró grande;
1 dente de alho picado;
1 cebola média picada;
500ml de caldo de legumes light;
Sal rosa a gosto;
Orégano.
Modo de preparo:
Corte todos os ingredientes. Leve os ingredientes em uma panela para cozinhar no vapor. Quando estiverem macios, acrescente o caldo de legumes. Deixe por 15 a 20 minutos em fogo médio. Depois, bata a sopa no liquidificador para dissolver os pedaços e preservar os nutrientes soltados na água. Tempere com sal rosa e pimenta, volte ao fogo para engrossar e sirva. #lowcarb #dietaetreino #instafood #comidasaudavel #dicasfit #saude #healthy #comidafit #eatclean #fitnessfood #dietasemsofrer #dieta #dietaeterna #foconadieta #maniadecorrida #corrida #run #running #runners #instarunners #runlovers #focanacorrida #fitgirl #bjjgirls #brazilianjiujitsu #determination #foco #jiujitsu #boanoite

Carol.running

Treino em equipe hoje @equipeboltrunners 5km em 25min, é pra moer!!! Vlw diegão @diego_costa2305

TRI Designs

🏊🏻🚴🏻🏃🏻 FAIXA HEADBAND COMPRESSPORT ON/OFF!! ✔️A Compressport criou a primeira faixa de cabeça incorporando a tecnologia e a fibra de ventilação On/Off. 👊💥 Um novo conceito de faixa de cabeça, ultra light com inigualável conforto e que seca até 7 vezes mais rápido do que uma faixa tradicional. 👏👏👏 Apenas R$69,90. VENDAS: 👇 WWW.TRIDESIGNS.COM.BR 🏊🚴🏃 #nadapedalacorre #swimbikerun #triatlo #triathlon #triathlete #triatletas #triatleta #triathlonbrasil #triathlontraining #triathlonteam #corrida #corridaderua #correr #correjunto #corra #correndoporai #correndoamil #correndocomasamigas #correndopelomundo #tenisesainha #foconacorrida #focanacorrida #30tododia #corredoras #compressport #tridesigns

Edgar Santana - SP

Faltam 75 dias para a minha estreia nas Maratonas. Nesta fase de aumentar o volume semanal é preciso treinar até na chuva. "Vem ni mim 42k"

#nopainogain #boacorrida #42k #treino #maratonista

Vanessa Ferreira

E depois de 1 mês sem correr.... Estou de volta..... Uhuuuuuuuu..... Ainda de férias e viajando.... Mas deixei a preguiça de lado e voltei à ativa..... Afinal de contas, dia 05 já tem Circuito do Sol.... E vamos voltando ao ritmo devagar pra não dar PT..... 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂 #fbassessoriadecorrida #fbteam #planilhaok #running #corridaderua #ManiaDeCorrida  #viciadosemcorridaderua  #love2run #correquepassa #estilocorrida #correrecompartilhar #loucosporcorrida #vemendorfina #NRC #nikeplus #JustDoIt #correndopelorio #focanacorrida #vidaquecorre #CorrendoJuntos #runselfie #corredoresderua #mundodacorrida #foconascorridas #foco_nos_treinos 🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃

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