#зож

zvezdanutaya.kg

44-летний Джош Дюамель после тренировки в тренажёрном зале в Лос-Анджелесе. 🏋 💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠 🔷Большой выбор спортивной одежды и кроссовок Вы найдете у:🔷
🔽@sport_time.kg
🔽@sportdreamkg
🔽@sportbish
🔽@bisport.kg 💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠 🏋Тренажёрные залы города:🏋
🔽@gym_iron_life
🔽@m_club_fitness
🔽@kachalka_kg
🔽@strong.kg 💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠 #тренаженыйзалбишкек #тренаженыйзал #тренировки #зож #джошдюамель #ферги #мужскойстиль
#мужскаяприческа #блондин #стиль #мода #новостизвёзд #новостишоубизнеса #новостиселебрити #style #fashion #menstyle #celebrityhair #celebritystyle #бишкек #шоппингвбишкеке

magic__girls__

Ждём Ваши комментарии💬 🌺beautiful girl🌺 🌺 @tanya.ll 🌺

Михаил

Это Mr.Floyd и с некоторых пор он живет у нас дома. Ну как живет, жрет, бегает и гадит! Но не смотря на то что этого маленького засранца хрен поймаешь, дома стало намного веселей! #Шиншила #Floyd #FullForce #F2 #спортивноепитание #зож #хуеж #животное #домашнее #дом #веселье #беготня #ипрочаяхуйня

ЗДЕСЬ ДЕНЬГИ БИЗНЕС И УСПЕХ 🌐

Начни сейчас. Начни там, где ты находишься. Начни со страхом. Начни с болью. Начни с сомнением. Начни с трясущимися руками. Начни с дрожащим голосом, но начни. Начни с тем, что у тебя есть. Начни и не останавливайся... Ведь если стоять на одном месте, ничего не изменится. Понимаешь?
Я предлагаю совершенно легальный бизнес, с хорошим доходом!
_______________________________________________________
🖤Без вложений
🖤Доход с первого месяца 15-20 т.р
🖤Без беготни с баулами
🖤Бонусы и подарки
🖤Дружная команда
🖤Корпоративные вечеринки
🖤Работать можно с любой точки РФ 🖤Можно совмещать с основной работой 🖤Помощь 24/7
______________________________________________________
Интересно? Пиши "работа" имя и город , на номер 8-987-94-666-95 (WhatsApp, viber, telegram) .
.
#бизнес #зароботок #пассивныйдоход #рф #самара #москва#санктпетербург #деньги #бабло #работа #сетевойбизнес #бизнесбезвложений #бизнесоткрытыймиру #бизнес21века #начни #всеполучится #россия #мамавдекрете #студент#nl #бизнес#бешенаясушка #бешенаясушка13 #пп#зож#красивыелюди

Anastasiia Semenko

Поужинали в уютном заведении #камбек Радует глаз приятный #ретро стиль, березовая роща и много живых цветов!!! А так же приветливый персонал и чек в ведёрке))) Советую заведение для задушевной беседы за чашечкой кофе!)
#Киев #Одесса #Львов #Харьков #Луцк #Сумы #Херсон #Запорожье #Днепр #кофе #чай #обед #ужин #работа #работаонлайн #мечта #счастье #мотивация #еда #баланс #бжу #кбжу #зож #жирунет #скоровесна #скоролето #море #любовь

Татьяна Ткаченко

тренировка лучшее средство поднятия настроения, отвлекаешься от жизни и просто получаешь удовольствие, моральный отдых, забываешь все проблемы, так что в любой непонятной ситуации идите тренить!💪
#пауэрлифтинг#треша#зож#попакакорех#vsco#спорт

Hndu

Эксперимент: это набор продуктов, чтобы удовлетворить потребность нашего организма в 12 витаминах и 11 минералах.
Мы купили 3 литра молока, чтоб организм получил витамин Д,
1 кг творога, чтоб вит Е, 480 гр. свинины-В1,
540 гр. грецких орехов - РР, 700гр. сыра - медь,
700гр. меда - марганец, а еще 2 кг гречки, 600 гр бананов, 400 гр изюма, 1 сибас, 600 гр. чернослива и много чего еще.
Так вот, все что лежит на столе - это всего лишь треть суточной потребности организма, приготовленная всего лишь на один прием пищи! А теперь внимание: все эти 15,5 кг продуктов надо съесть за один обед или ужин, выбор за вами, господа! я выбираю современные технологии сублимации и функциональное питание. 1 мерная ложечка www.energydiethd.com (30гр) заменит 15,5 кг продуктов.
И еще: стоимость данного набора продуктов питания 3750 рублей, а одна порция www.energydiethd.com обойдется всего в 150 рублей.
Живите в ногу со временем и экономьте семейный бюджет))) #екат #екатеринбург #екб #магнитогорск #магнитка #мгн #мск #москва #оренбург #орск #пп #правильноепитание #зож #здороваяеда #ЭнерджиДиет #ED #energydiet #яхудею _люблю_energy_diet #какпохудеть #какподсушиться

Alexey

— Ты только представь себе: меня нет, ты сидишь один и поговорить не с кем. — А ты где? — А меня нет. — Так не бывает, — сказал Медвежонок. — Я тоже так думаю, — сказал Ёжик. — Но вдруг вот — меня совсем нет. Ты один. Ну что ты будешь делать?.. — Переверну все вверх дном, и ты отыщешься — Нет меня, нигде нет — Тогда, тогда… Тогда я выбегу в поле, — сказал Медвежонок. — И закричу: «Ё-ё-ё-жи-и-и-к», и ты услышишь и закричишь: «Медвежоно-о-о-ок.. ». Вот. — Нет, — сказал Ёжик. — Меня ни капельки нет. Понимаешь? — Что ты ко мне пристал? — рассердился Медвежонок. — Если тебя нет, то и меня нет. Понял?… Ежик в тумане#зож#пп#спорт#фитнес#кроссфит#мотивация#живиспортом#будьтездоровы #буддизм #будьвформе #бб#бодибилдинг #практик#цигун#тайцзи#motivation #mensphysique #bb#bodybuilding #fitness #fitnessmodel #sportlife #crossfit

Popkin

Эксперимент: это набор продуктов, чтобы удовлетворить потребность нашего организма в 12 витаминах и 11 минералах.
Мы купили 3 литра молока, чтоб организм получил витамин Д,
1 кг творога, чтоб вит Е, 480 гр. свинины-В1,
540 гр. грецких орехов - РР, 700гр. сыра - медь,
700гр. меда - марганец, а еще 2 кг гречки, 600 гр бананов, 400 гр изюма, 1 сибас, 600 гр. чернослива и много чего еще.
Так вот, все что лежит на столе - это всего лишь треть суточной потребности организма, приготовленная всего лишь на один прием пищи! А теперь внимание: все эти 15,5 кг продуктов надо съесть за один обед или ужин, выбор за вами, господа! я выбираю современные технологии сублимации и функциональное питание. 1 мерная ложечка www.energydiethd.com (30гр) заменит 15,5 кг продуктов.
И еще: стоимость данного набора продуктов питания 3750 рублей, а одна порция www.energydiethd.com обойдется всего в 150 рублей.
Живите в ногу со временем и экономьте семейный бюджет))) #екат #екатеринбург #екб #магнитогорск #магнитка #мгн #мск #москва #оренбург #орск #пп #правильноепитание #зож #здороваяеда #ЭнерджиДиет #ED #energydiet #яхудею _люблю_energy_diet #какпохудеть #какподсушиться

Eugenе

Самое необычное упражнение для мышц пресса #зож #гродно #спорт

Света

Иду в следующую неделю - решила отметить. Собралась тусить , а потом вспомнила , что я за #зож и Берпи пошла прыгать 😂 (пс в бокале вода , только так и пью 😂😂😂) #светатыбольна #бешенаясушка13

🍉 Идеальная я 🍉

__идеальная_инфо
__идеальная_еда 🍉Вот давайте расскажу про #зажор #срыв 🍉Такое случается с теми, кто РЕЗКО поменял свои вкусовые привычки и еще не может адаптироваться под новый ритм жизни. 🍉Отсюда логичный вывод -> чтобы не возникало подобных ситуаций, нужно не допускать ПРИЧИН их возникновения. 🍉Во всем нужен грамотный и умеренно плавный подход, нужно знать себя, свой организм и силы. Спросите, как это делать? 🍉Нужно слушать не своё желание в мозгу, а ВНУТРЕННЕЕ состояние. 🍉Если у вас вдруг после смены рациона питания начинает регулярно болеть голова, возникают проблемы с пищеварением, настроением (точнее психологическим здоровьем: резкая апатия, постоянные мысли: "что бы поесть, нет, нельзя, я толстая" -> ненависть или равнодушие ко всему), то вы начали питаться НА ДАННЫЙ МОМЕНТ неверно. 🍉Либо вы реально творите что-то несусветное, либо вы еще не готовы к переходу. 🍉Если вы привыкли плотно есть в течение дня, употреблять повышенное количество У или Ж или Б, а потом резко снижаете количество 1 из них, 2 из них или даже всех 3, ограничивая свое питание, то этого быть не должно! 🍉Если вы реально понимаете, что такое #пп но до сих пор едите слишком много/ борщите с углеводами/ итд, то начинайте отталкиваться с малого: постепенно снижайте порции (но так, чтоб это было немного ощутимо, но вполне разумно); уменьшите количество булочек с 10 до 8/9, потом привыкните к новым цифрам, опять убавите. 🍉Нет определенного срока привыкания к новому питанию. Все люди разные, привычки тоже. 🍉Поэтому слушайте себя и идите по правильному пути, взяв с собой СОБСТВЕННЫЙ рюкзак самого необходимого 😊💗

у меня ИДЕАЛЬНОЕ тело😈

Комплекс упражнений на основные группы мышц✨
🔹Тяга резины на дельту - 10*4
🔹Тяга резины на бицепс - 15*4
🔹Тяга нижнего блока 20*4
🔹Становая тяга 20*4
🔹Приседания 20*4
🔹Тяга резины на трицепс 10*4
🔹Стульчик 3 мин
🔹Махи из планки 15*4*2
🔹Планка 3 мин
Упражнения выполняются по порядку, сначала одно упражнение 4 подхода, потом следующее.
🔸отдых между подходами 0,5-1минута
🔸отдых между упражнениями 1 минута
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
Хочу понять сколько среди моих строит тело дома?
Пишите в комментариях 😘
И лайки вместо спасибо я тоже люблю😋
#sk_тренировки
#москва

Popkin

Порцию ED Cappuccino и на тренировку! 💪😎 Не путайте #EnergyDiet с продуктом для похудения! Это в первую очередь сбалансированное"идеальное" питание. Одна порция Energy Diet содержит столько же:
витамина Д➖как 3,2 л молока
кальция➖как 0,5 л кефира
витамина Е➖как 850 г творога
витамина С➖как 300 г яблок или 600 гбаклажанов
витамина РР➖как 120 г говядины или 2,4 кгяблок, или почти 1 кг шиповника
железа➖как 2 л яблочного сока или 750 гзеленого горошка или около 650 г репчатого лука, или 200 г изюма, или 325 г куриного мяса
белка➖как 3 стакана молока или 70 гговядины, или 50 г сыра, или 2 яйца. 😎Его пьют и ДЕТИ и взрослые, как дополнительныйисточник витаминов, минералов и клетчатки. А чтобы похудеть нужно пить по специальнойпрограмме! Есть так же программы для набора веса, программы для спорта. Это ПОЛЕЗНО! По всем вопросам пишите в Телеграм или вотсап 89118388317 . Я отправлю подробную информацию по приобретению вместе с программой! В офисе при покупке спросят айди вашего менеджера, запишите мой: 007-1149554. Кто хочет работать в нашей компании - пишите мне, отправлю информацию о работе. ☺🙌🌟💸 #пп #правильноепитание #зож #спорт #здоровье #красота #фитнес #бодифитнес #еда #функциональноепитание #екб #екат #екатеринбург #магнитка #магнитогорск #челябинск _люблю_energy_diet #energydiet #sexygirl

net_kaloriy

Диетический творожно-яблочный пудинг
🔸на 100грамм - 91.86 ккал🔸Б/Ж/У - 7.06/1.23/13.17🔸

Ингредиенты:
Яблоко - 4 шт
Яйцо - 2 шт
Творог обезжиренный - 400 г
Корица молотая - ¼ ч. л
Изюм светлый - 2 ст. л
Крупа манная - 4 ст. л
Йогурт натуральный - по вкусу
Подсластитель - по вкусу

Приготовление:
Яблоки очистите от кожицы, мякоть натрите на терке. Творог протрите через сито, смешайте с яблочным пюре, изюмом, добавьте корицу, яйца, манную крупу, стевию, соль и перемешайте.
Массу выложите в смазанную маслом форму и запекайте 15-20 минут при 200 C.
Перед подачей нарежьте пудинг на порции и полейте йогуртом.

Приятного аппетита!

#пп_советы #фитнес #спорт #зож #питание #треннировки #похудение #спортпит #fitness #стройноетело #рецепты #еда #полезное #0_жирности

Самые Красивые Купальники

Купальники/туники в наличии от 690-5390 руб. Почти все купальники с пуш Ап

WhatsApp/смс +7 925 403 80 02 в Москве- до 15 штук купальников можно заказать на примерку в любое время и место


курьер-девушка (до МКАД в 400 руб


) #Купальник #купальники #бикини #фитнес #россия #москва #бородина #селфи #москва #шоппинг #вечер #мск #ясновымгодом#пляж #танцы #мотивация #пп #зож #спорт #дом2 #худеемвместе #отпуск #отдых #бузова #купальникивналичии #купальникивмоскве #яхудею #треня #тренировка

xoma_v_dele

2 дня хотела и наконец-то позволила! 😌😁 съела 1/2 сета с апельсиновым соком . Душа довольна и счастлива 🙌🏼 на перекус был -капучино и прот.батончик #зож #худею #похудеть #пп #правильноепитание

• E L E N A •

Если следовать 👣 выводу древнегреческих мудрецов о том, что "Мы то, что мы едим", то я тогда овсянка, гречка, рис 🍚, яйца 🥚 и куриное филе 🍗, так как это практически основной набор продуктов, который я ем изо дня в день 😂. И знаете, нет, меня совершенно не напрягает такое с первого взгляда 👀 однообразие в еде, потому что правильное питание это не только вареное филе, гречка и огурцы 🥒, это огромное разнообразие вкусных блюд на любой вкус и цвет 🙈. Скажу даже больше, почистив свое питание от ненужной вредной еды я стала чувствовать себя гораздо лучше😉. А что вы едите чаще всего?

Clike For More