#fitnessfirst

Brian NX

Nothing warms up your heart better this wet dreary Monday morning than a good dose of vitamin 'A' and hundreds of tuck-jumps! Haha have a great festive week everyone! #love #live #life #lol #laugh #vscocam #blessed #bodystep #happy #smile #fitness #fitnessmotivation #health #me #instagood #fun #followme #follow #sg #singapore #dowhatyoulove #vsco #fitnessfirst

Blake Fowler

constantly working on improving my leg strength, i know his is one of my weak points :( i will make this my strong point by the end of 2017 💪👌 #fit #fitness #fitnessfirst #workout #training #legday #wod #crossfit #legpress #gym #gainz #squat #nike #ehplabs #swoldier #swole #goals #workworkworkworkwork #durpdurpdurpdurpdurp #beastmode #boss

Honey W 🇦🇺

I really struggled to make it to the gym this morning. Wasted almost half an hour in bed fighting with myself wanting to go back to sleep. Thank god I won that battle and made it to the gym!! And I had a really good workout session(6km run on a treadmill and 30min burpees with push up with 45second break between each minute)✌🏼️😁 To me a Monday workout is quite important. It sets me in a positive and energetic mode for the week. Not to mention it always make me feel like a champion afterwards. Hope you all win the battle with yourself wanting to skip a workout and feel like a champion today! 💪🏼💦 #healthy #fitness #fitnessmotivation #fitgirls #getfit #fitnessaddic #workout #getStrong #healthylifestyle #justdoit #youcandoit #instahealth #photooftheday #fitspiration #cardio #gym #gymjunkie #burpees #positivevibes #workout #exercise #messybun #training #fitnessfirst #monday #lornajane #hwfitness

SmartShake Indonesia

SmartShake Signature Series
JayCutler Edition
Pheal Heat Edition
Ronnie Coleman Edition
Kapasitas 800ml

SMARTSHAKE SIGNATURE SERIES - SHAKERNYA PARA JUARA

Team SmartShake dengan bangga menghadirkan Botol Minuman/Shaker berkualitas tinggi. Bekerja sama dengan beberapa athlet ternama dan paling menonjol di dunia.

MENGAPA DISEBUT SMART SHAKE?

Karena SmartShake sangatlah compartments saat dibawa kemanapun anda pergi. Memungkinkan anda untuk dapat menyimpan berbagai macam kebutuhan nutrisi tambahan seperti Vitamin, Suplemen Makanan, Susu dan Protein Powder, serta obat-obatan yang anda butuhkan saat berolahraga atau saat bepergian.

Beberapa keunggulan SmartShake dibandingkan dengan botol minum biasa lainnya :

Anti bocor, tidak mudah rusak dan pecah, aman diletakan di mesin pencuci piring, microwave dan freezer!

BPA Free

BPA adalah zat kimia sintetis yang biasa digunakan pada produk consumer seperti Botol Bayi atau botol minum lainnya yang dapat menggangu fungsi normal dari "sistem hormon". yang pelepasan zat ini terjadi ketika terkena air panas atau proses sterilisasi.

DEHP Free

DEHP adalah senyawa Plactisizer yang biasanya terdapat pada jenis plastik yang digunakan untuk membuat botol minum atau botol bayi yang apabila bersentuhan dengan makanan, maka makan DEHP tersebut akan bermigrasi dan mencerami makanan tersebut. Senyawa DEHP merupaka senyawa yang sangat berbahaya yang dapat menyebabkan penyakit kanker dan leukimia, serta penyakit endocrine disruptors yaitu penyakit yang dapat memicu ketidak normalan sistem reproduksi khususnya laki-laki, dengan resiko delapan kali lebih besar bagi anak anak dari pada orang dewasa.

Info dan pemesanan :
Bbm: D4CD070B
Wa/sms: 083874179292
Line: smartshake_id

#smartshake #smartshaker #signatureseries #teamsmartshake #diet #cutting #whey #bodybuilding #fitness #fitnessaddict #firgirl #womenfitness #hardcore #indofitness #indogym #menfitness #sixpack #abs #musclebuilding #workout #cutting #goldsgym_id #selfit #celfit #instadaily #celebrityfitnessindonesia #workout #fitnessfirst #instafit #bodybuildingmotivations #fitnessmotivations

Health Coach | Public Speaker

This chest and back workout was full on! Some of you sent me PMs here what my workout routine is for these two body parts and here you go:
Chest:
Bench press
Incline bench press
Superset flys and pull overs
5 sets each, starting with 30 reps then 12, 10, 8 and 6

Back
One arm dumbbell row
Rope straight arm pull down
Superset Seated cable rows and kneeling single arm pulls
Sets and reps as chest

Feel the pump ✊

ประแป้ง ประณยา เปลี่ยนกิม

หน้าท้องขึ้นลูกขนาดนี้ ใช้เวลา 23 วันนะคะ ไม่ได้เล่นหนักเลยนะคะ แค่เล่นทุกวัน ท่าที่เล่นก็โคตรง่าย
แถมเล่นแบบไม่ทรมานตัวเองเจ็บก็พัก แล้วเริ่มใหม่
ใครที่ผอมอยู่แล้วลองตั้งใจปั้นหุ่นตัวเองดู ส่วนใครที่น้ำหนักยังเยอะ ลองตั้งเป้า ลดน้ำหนักแล้วลงมือทำดูนะคะ !!!
✅อาหารเสริมลดน้ำหนักกรีนสลีนตัวช่วยที่ดีที่สุดในการลดน้ำหนัก
#fitnessfirst #body #model #newbalance #newbalancethailand #ลดน้ำหนัก #อาหารเสริมลดน้ำหนัก

TeamHealthyBodyforaHappyLife

I had a plan. I did my therapeutic rescue dog walk, 3k earlier today and was going to start the 21 Day Fix tomorrow. But now I am one day ahead, because I pushed play tonight!!! Chocolate Vegan Shakeology in my belly to nourish these poor shaking muscles and early bedtime in the near future!! What can you do today instead of putting off until tomorrow? Get 1 step ahead of the game!! #21dayfix #totalbodycardiofix #chocolateveganshakeology #fitnessgoals #fitnessfirst #1dayahead

katharine young

I have had so many people asking me what I've done over the last year and half. How did become more positive, how to I have the energy to keep up with my workouts and have balance in my life. I have one crazy but simple answer. I became a coach, and my life has never been the same. I have made working out, eating healthy and being positive part of my lifestyle and it shows! I love helping others find balance and self love. You can do the same, everyone can have a happy life and do what I've done to change my life for the better. I'm opening up a few spots on my team of coaches this month so I can help you change your life as well! If you are interested in making positive changes in your life and helping others, comment with " I'm in" or shoot me message.  katharineyoungfit@gmail.com

Calvin VS Adidas Nike Supreme

ขายดีที่สุด ‼️Calvin Klein สุดฮิต‼️ 🎈SALE 🎈790.- (ปกติ 890.-) ถึงสิ้นเดือนนี้เท่านั้น🎈 ✨ใส่เป็นชุดชั้นในก็สบายตัว
✨ใส่เป็นสปอร์ตบราออกกำลังก็กระชับ
✨ใส่เป็นชุดว่ายน้ำก็คล่องตัว
✨ใส่เป็นแฟชั่นเก๋ๆก็เริ่ดดดด
✨ใส่เป็นแก๊งค์ก็ปังสุดๆๆๆ
เพราะสินค้าของเราคุณภาพดี ผ้านิ่มใส่สบาย การันตีด้วยยอดขายกว่า 1000 ชุด 👍🏻👍🏻 และรีวิวจากลูกค้านับร้อย
สนใจสอบถามสั่งซื้อได้ทาง direct หรือ line : @glamourtrend (มี@) #calvinklein #ck #calvinkleinthailand #victoriassecret #nikethailand #adidasthailand #kloset #siambrandname #lynaround #topshopthailand #fitnessfirst #sportbra #yoga #sportwear #mycalvins #areeya #matilda #bikini #ชุดว่ายน้ำ #บิกินี่ #ชุดโยคะ #ชุดกีฬา #ชุดออกกำลังกาย #ชุดฟิตเนส #สปอร์ตบรา #ฟิตเนส #โยคะ #pattaya #huahin #phuket

Calvin VS Adidas Nike Supreme

ขายดีที่สุด ‼️Calvin Klein สุดฮิต‼️ 🎈SALE 🎈790.- (ปกติ 890.-) ถึงสิ้นเดือนนี้เท่านั้น🎈 ✨ใส่เป็นชุดชั้นในก็สบายตัว
✨ใส่เป็นสปอร์ตบราออกกำลังก็กระชับ
✨ใส่เป็นชุดว่ายน้ำก็คล่องตัว
✨ใส่เป็นแฟชั่นเก๋ๆก็เริ่ดดดด
✨ใส่เป็นแก๊งค์ก็ปังสุดๆๆๆ
เพราะสินค้าของเราคุณภาพดี ผ้านิ่มใส่สบาย การันตีด้วยยอดขายกว่า 1000 ชุด 👍🏻👍🏻 และรีวิวจากลูกค้านับร้อย
สนใจสอบถามสั่งซื้อได้ทาง direct หรือ line : @glamourtrend (มี@) #calvinklein #ck #calvinkleinthailand #victoriassecret #nikethailand #adidasthailand #kloset #siambrandname #lynaround #topshopthailand #fitnessfirst #sportbra #yoga #sportwear #mycalvins #areeya #matilda #bikini #ชุดว่ายน้ำ #บิกินี่ #ชุดโยคะ #ชุดกีฬา #ชุดออกกำลังกาย #ชุดฟิตเนส #สปอร์ตบรา #ฟิตเนส #โยคะ #pattaya #huahin #phuket

Calvin VS Adidas Nike Supreme

ขายดีที่สุด ‼️Calvin Klein สุดฮิต‼️ 🎈SALE 🎈790.- (ปกติ 890.-) ถึงสิ้นเดือนนี้เท่านั้น🎈 ✨ใส่เป็นชุดชั้นในก็สบายตัว
✨ใส่เป็นสปอร์ตบราออกกำลังก็กระชับ
✨ใส่เป็นชุดว่ายน้ำก็คล่องตัว
✨ใส่เป็นแฟชั่นเก๋ๆก็เริ่ดดดด
✨ใส่เป็นแก๊งค์ก็ปังสุดๆๆๆ
เพราะสินค้าของเราคุณภาพดี ผ้านิ่มใส่สบาย การันตีด้วยยอดขายกว่า 1000 ชุด 👍🏻👍🏻 และรีวิวจากลูกค้านับร้อย
สนใจสอบถามสั่งซื้อได้ทาง direct หรือ line : @glamourtrend (มี@) #calvinklein #ck #calvinkleinthailand #victoriassecret #nikethailand #adidasthailand #kloset #siambrandname #lynaround #topshopthailand #fitnessfirst #sportbra #yoga #sportwear #mycalvins #areeya #matilda #bikini #ชุดว่ายน้ำ #บิกินี่ #ชุดโยคะ #ชุดกีฬา #ชุดออกกำลังกาย #ชุดฟิตเนส #สปอร์ตบรา #ฟิตเนส #โยคะ #pattaya #huahin #phuket

Calvin VS Adidas Nike Supreme

ขายดีที่สุด ‼️Calvin Klein สุดฮิต‼️ 🎈SALE 🎈790.- (ปกติ 890.-) ถึงสิ้นเดือนนี้เท่านั้น🎈 ✨ใส่เป็นชุดชั้นในก็สบายตัว
✨ใส่เป็นสปอร์ตบราออกกำลังก็กระชับ
✨ใส่เป็นชุดว่ายน้ำก็คล่องตัว
✨ใส่เป็นแฟชั่นเก๋ๆก็เริ่ดดดด
✨ใส่เป็นแก๊งค์ก็ปังสุดๆๆๆ
เพราะสินค้าของเราคุณภาพดี ผ้านิ่มใส่สบาย การันตีด้วยยอดขายกว่า 1000 ชุด 👍🏻👍🏻 และรีวิวจากลูกค้านับร้อย
สนใจสอบถามสั่งซื้อได้ทาง direct หรือ line : @glamourtrend (มี@) #calvinklein #ck #calvinkleinthailand #victoriassecret #nikethailand #adidasthailand #kloset #siambrandname #lynaround #topshopthailand #fitnessfirst #sportbra #yoga #sportwear #mycalvins #areeya #matilda #bikini #ชุดว่ายน้ำ #บิกินี่ #ชุดโยคะ #ชุดกีฬา #ชุดออกกำลังกาย #ชุดฟิตเนส #สปอร์ตบรา #ฟิตเนส #โยคะ #pattaya #huahin #phuket

Cashe'

Rush Hour (H.I.I.T) Class! 💪🏾Come Train 3 Days a week
Class Schedules:
•Mon/Wed/Fri @ 6am-7am
•Tues/Thurs/Sunday @ 6pm-6:45pm 💪🏾Join #MuscleGangFitness to get your Body right!! I will help U Achieve your Goals! 📞📲📥 my Phone: (678) 228-4546 Cashe'
#PersonalTrainer
#CelebrityTrainer
#Training
#PersonalTrainer
#Elite
#motivation
#Fit
#FitnessGuru
#FitnessAddict
#FitnessLifestyle
#FitnessFirst
#FitnessBody
#FitnessPhoto
#FitnessMotivation
#FitnessModel
#FitnessForLife
#Fitness24Seven
#Training
#TrainingDay
#TrainingHard
#TrainingMode
#ATLTrainer
#GAConnect
#AtlantaTrainer
#BootCamp
#GroupTraining
#CrossFit
#Deals
#TrainingSPECIALS
#GSU

sweat and stretches cure all

something a lot of people neglect is rest✨ i started last week feeling reaaaaaally off: lacking energy, caffeine cravings (i don't even drink coffee!) and a disrupted sleeping pattern. these are a few signs of overexercising! i upped my rest days to 3 instead of just 1, and i'm starting this week feeling myself again🙋🏻 a structured exercise routine is great to keep yourself in check, but always be flexible enough to listen to your body and cut out workouts when needed 〰 rest is a vital part of your fitness journey too✔️
.
#bbg #bbggirls #bbgprogress #eatcleantraindirty #sweatwithkayla #instafit #fitness #fitgirls #strongnotskinny #bbgmy #fitnessmalaysia #girlswholift #youcantfakefitness #fitforlife #fitspo #healthylife #운동 #운동하는여자 #sgfitness #bbgmalaysia #workout #sgfitspo #fitspiration #fitnessgirl #bbgcrushmode #shapesweatfie #shapemalaysia #shapeproud #teamselflove2017 #12weekchallenge

Ms Jully

Never thot i would like high rise leggings that much..huh😃😃 #highrise #adidasleggings #gainz #fitam #fitlife #fitnessfirst #gymrat ##strength #workinprogress💪💪💪

Clike For More